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布鲁萨尔-德瓦尔
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布鲁萨尔-德瓦尔
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G 文化、科学、教育、体育
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图书馆
福州图书馆
(1)
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馆藏地点
六楼:社会科学文献(外借)
(1)
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主题
本书系统讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身,以有效帮助读者独立制订出一份合理的训练计划。重点讲解了高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式,同时提供了为期15周的完整训练计划,以帮助健身爱好者、运动员提升动作的准确性及训练的合理性,从而逐步提升运动表现。
(1)
运动训练
(1)
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著者
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(aurélien broussal-derval),(法)斯特凡纳
(1)
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(aurélien broussal-derval),(法)斯特凡纳·加诺(stéphane ganneau)著
(1)
刘超
(1)
加诺
(1)
布鲁萨尔-德瓦尔
(1)
杨斌
(1)
杨斌,郝磊,刘超译
(1)
郝磊
(1)
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出版日期
2020
(1)
2024
(1)
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文献类型
图书
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语言种类
汉语
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1.
高强度训练的艺术
已借1次.
订购中
著者:
布鲁萨尔-德瓦尔
加诺
出版社:
人民邮电出版社
出版日期: 2020
文献类型:
图书 , 索书号:
G808.1/17
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内容简介
著者简介
2.
高强度科学训练全书
订购中
著者:
(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval),(法)斯特凡纳
出版社:
人民邮电出版社
出版日期: 2024.01
文献类型:
图书 , 索书号:
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